Winterblues, Green Juice en Collageen: Hoe ik de strijd tegen de winterdip aanga
Laten we eerlijk zijn: de winter is niet altijd onze beste vriend. Het grijze weer, de kortere dagen en de constante neiging om in je joggingbroek op de bank te kruipen met een kop thee... dat is waar de winterblues vaak beginnen. Als gewichtsconsulente en leefstijlcoach weet ik dat gezond eten, beweging en slaap essentieel zijn om in topvorm te blijven, maar zelfs ik kan niet ontsnappen aan de verleidingen van de winterdip.
Maar dit jaar dacht ik: "Waarom niet eens serieus aan de slag met wat superfoods? Misschien helpt het me door deze winter heen!" Dus ik ging experimenteren met een paar dingen die ik in mijn praktijk wel eens aanraad: lauw water met citroen, collageenpoeder en... tromgeroffel... Green Juice.
Green Juice: Superfood of Superzooi?
Oké, even eerlijk. Ik was sceptisch. Green Juice klinkt geweldig – een superfoodmix van 31 natuurlijke ingrediënten, allemaal goed voor je gezondheid. Maar toen ik het voor het eerst proefde… laten we zeggen, het was niet liefde op het eerste gezicht. Het stonk. Het had de textuur van iets wat ik niet in mijn glas zou willen vinden. En ik zweer het, er leek iets in mijn keel te kriebelen als een mini-jungle die zich een weg naar beneden werkte.
Maar hey, ik ben een gewichtsconsulente en leefstijlcoach, dus ik besloot door te zetten. Mijn motto: "Een gezonde leefstijl is een kwestie van doorzetten, zelfs als het soms even lastig is!" Of in dit geval: "Wat je niet door je keel krijgt, maakt je waarschijnlijk fitter."
Waarom de Green Juice?
Waarom dan doorgaan, vraag je je af? Nou, de voordelen die gepromoot worden, zijn best indrukwekkend. Green Juice zit boordevol antioxidanten, vitaminen en mineralen die goed zijn voor je immuunsysteem, je energie en je huid. Plus, collageenpoeder erbij voor die jeugdige uitstraling – want, waarom niet?
Na twee weken gebruik merk ik wel een verschil. Ik voel me fitter, energieker, en hoewel ik misschien niet ga rennen voor een groene smoothie, kan ik het nu prima door water met sap mengen zonder dat ik over mijn nek ga. En dat is toch al winst!
De Grote Vraag: Heeft de Green Juice het gedaan?
Tja, dat is de vraag. Is het de Green Juice die me fitter en energieker maakt, of is het de combinatie van gezond eten, bewegen, regelmatig buiten wandelen en genoeg slaap? Het zou best wel eens het laatste kunnen zijn. Maar hey, de Green Juice kan geen kwaad, dus waarom niet een extra boost nemen?
Aanrader?
Ik zou zeggen: probeer het eens! Maar wees gewaarschuwd: de smaak is... apart. Als je erdoorheen kunt drinken (en ik weet zeker dat je dat kunt), zou het best eens een fijne aanvulling kunnen zijn op je winterroutine. En zelfs als het niet je nieuwe favoriete drankje wordt, weet je in ieder geval dat je iets goeds voor je lichaam doet.
Tot die tijd blijf ik mijn lauwe citroenwater met collageenpoeder drinken en wandel ik lekker buiten. Wie zegt dat je geen plezier kunt hebben terwijl je gezond bezig bent, zelfs in de winter?
Meer weten: Green Juice kopen? Bekijk hier ons aanbod - Nutribites
Reactie plaatsen
Reacties